Faalangst

Faalangst is een veel voorkomende angst. Mensen met faalangst hebben, ondanks een goede voorbereiding, hevige angst dat iets zal mislukken.

Symptomen

Er kan hierbij sprake zijn van misselijkheid, zweten, hoofdpijn, trillen en niet meer helder kunnen denken. In extreme gevallen is er sprake van een complete black-out.

De gedachte is vaak “het zal wel niet lukken”. Faalangst kan onder andere voorkomen bij presentaties, toetsen, in sociale situaties of op motorisch gebied (zoals bij sportwedstrijden). Middels cognitieve gedragstherapie kan gewerkt worden aan het verminderen van de faalangst.