Oplossingsgerichte therapie

Oplossingsgerichte therapie is een effectieve benadering binnen de psychologie die zich richt op het vinden van haalbare oplossingen en het bevorderen van positieve veranderingen in het leven.

Waar werken we aan?

  • Concrete doelen: we helpen bij het identificeren van de specifieke doelen die u wil bereiken en richten ons op praktische stappen om deze doelen te verwezenlijken;
  • Sterke punten en hulpbronnen: we richten ons op uw sterke punten, vaardigheden en eerdere successen om te ontdekken hoe deze kunnen worden ingezet om positieve veranderingen te bewerkstelligen;
  • Kleine stappen vooruit: oplossingsgerichte therapie moedigt aan om kleine, haalbare stappen te nemen die leiden tot grotere veranderingen in iemands leven;
  • Focus op het nu en de toekomst: in plaats van te graven in het verleden, richten we ons op wat u nu kan doen en hoe u uw gewenste toekomst kan creëren.