Oplossingsgerichte therapie
Oplossingsgerichte therapie is een effectieve benadering binnen de psychologie die zich richt op het vinden van haalbare oplossingen en het bevorderen van positieve veranderingen in het leven.
![](https://onspsychologie.nl/wp-content/uploads/gian-cescon-00ByEXKcSkA-unsplash-1-1500x1305.jpg)
Waar werken we aan?
- Concrete doelen: we helpen bij het identificeren van de specifieke doelen die u wil bereiken en richten ons op praktische stappen om deze doelen te verwezenlijken;
- Sterke punten en hulpbronnen: we richten ons op uw sterke punten, vaardigheden en eerdere successen om te ontdekken hoe deze kunnen worden ingezet om positieve veranderingen te bewerkstelligen;
- Kleine stappen vooruit: oplossingsgerichte therapie moedigt aan om kleine, haalbare stappen te nemen die leiden tot grotere veranderingen in iemands leven;
- Focus op het nu en de toekomst: in plaats van te graven in het verleden, richten we ons op wat u nu kan doen en hoe u uw gewenste toekomst kan creëren.